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tipos de yoga e seus benefícios

Tipos de yoga e seus benefícios

conciliar casa, trabalho, família, estudos as vezes parece impossível, e você se desdobra para que tudo funcione. Mas e aí, como as coisas estão funcionando dentro da sua cabeça? Não precisa se cobrar tanto, Migs, então relaxa e vem ver essas dicas sobre tipos de yoga e seus benefícios.

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capa sobre autoconhecimento

Autoconhecimento, você se conhece?

Nem sempre é fácil saber lidar com comentários e opiniões dos outros sobre nós, e muitas vezes temos medo de recomeçar ou tentar algo novo por acreditarmos demais nessas críticas; o ponto é, você se conhece o suficiente para reconhecer se elas são verdadeiras?

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