autoestima no trabalho
← Voltar

Como a autoestima influencia no trabalho

A autoestima no trabalho pode ser quem vai dividir seu dia em algo produtivo, animado e satisfatório de um ambiente carregado e cansativo.

E quem já está nessa jornada de autoestima, sabe: ela é muito ligada ao autoconhecimento, autoaceitação e ao amor próprio. Ou seja, conhecer, entender e respeitar suas vontades e se amar do jeitinho que você é fazem parte do processo para elevar a autoestima. 

No entanto, a gente sabe que nessa jornada, vez ou outra, a gente dá alguns tropeços… e tudo bem, viu?! Nesses casos, o conselho que eu deixo é pra separar um tempinho só seu, escolher um livro ou uma série, fazer aquela skincare caprichada, aproveitar pra rever algum projeto parado e, se der, até dar continuidade nele, e aproveitar esse tempo se divertindo na sua própria companhia. 

Boa ideia, né?! Mas só pra quando a gente está em casa… e no trabalho? como melhorar seu dia no trabalho?

Afinal, a autoestima também influencia no seu empenho, entregas e interação dentro da empresa. Eita! Eu não ia deixar isso passar batido, né, Mig?! Vamos bater um papo sobre isso por aqui!

Até onde vai sua autoestima no trabalho? 

Um profissional que está com a autoestima baixa não se sente capaz, não confia no que faz, não reconhece seu valor e suas entregas e, por isso, acaba perdendo algumas oportunidades de crescer. 

No mundo profissional, a autoestima é quase tão importante quanto ter um bom currículo! Você até pode ter bons cursos, mas é importante se sentir capaz de fazer tudo o que sua profissão exige.

 mulher no trabalho
#DescriçãoDoGif mulher no trabalho

Mas como reverter esse cenário se, dentro do trabalho, preciso estar focada nas minhas tarefas? Boa pergunta! 

Na verdade, quando se está com a autoestima baixa, é preciso mais do que apenas um único momento só seu, esse é só o começo… O processo pra elevar sua autoestima é muito pessoal e precisa acontecer no tempo de cada. Não se engane achando que é algo que melhora de um dia pro outro. 

No espaço de trabalho, é interessante você adotar pequenas práticas que melhoram seu dia, para torná-lo um pouco mais leve e produtivo. No Linkedin da UAU, nós demos algumas dicas simples que podem te ajudar, é só clicar aqui. 

Além disso, é ideal procurar por empresas que tenham os valores adequados ao seus e que invistam não somente na capacitação, como também no bem-estar e reconhecimento do seu funcionário. 

Fique atenta aos pequenos sinais

  • As pessoas com baixa autoestima, costumam demonstrar atitudes como:
  • Dificuldade para aceitar os próprios erros;
  • Falta de confiança em suas habilidades e potenciais;
  • Hábito de se comparar com as pessoas;
  • Necessidade de competir com os colegas;
  • Dificuldade de lidar com críticas;
  • Sensação de incapacidade de realizar as tarefas;
  • Hábito de reclamar e enxergar o lado negativo das coisas.

Mas isso não é uma regra e muito menos se resume somente a isso, portanto, qualquer pulguinha atrás da orelha, é motivo de uma atenção especial, combinado?

Autoestima no trabalho e na vida pessoal

Aos poucos, a gente chega onde quer, Mig! Mantenha a calma, o foco e #vamosjuntas!

Invista no autoconhecimento

O autoconhecimento é a chave para elevar a autoestima. Procure conhecer sobre sua própria história, sua personalidade, seus medos e sonhos. Se você sabe o que te faz bem, você sabe por onde começar para ficar bem!

Não se compare

Mig, tudo bem ter alguém que você admira e tem como referencia, mas nada de se comparar, combinado? Toda vez que se compara com alguém, você anula suas qualidades, conquistas e particularidades.

Reconheça seu potencial

Às vezes, procuramos o reconhecimento externo, que também é bastante importante e incentivador, mas com isso, esquecemos de reconhecer a si mesma. Para se sentir segura de si, você precisa ter consciência do seu potencial. 

Me conta, você já se sentiu assim alguma vez dentro do ambiente de trabalho? Compartilha aqui comigo!

Aproveita e da um pulinho no site da UAU! #vemserUAU

Vem conversar com a gente ♥
NOSSO INSTAGRAM
NOSSO PINTEREST
  • O verão vem aí! Oficialmente dia 21 de dezembro, mas as frutas dessa estação já estão fazendo sucesso 😋 Você sabia que além de sucos e drinks incríveis, elas estão presentes nos produtos que deixam nossa pele e cabelo belíssimos?💖 Abacaxi, Melancia, Laranja, Coco e Maracujá essa saladinha de frutas é delicia na alimentação e nos cuidados com a nossa beleza! Vem no meu Instagram conhecer os benefícios de cada uma delas, Mig! #frutasdabeleza #verão #belezaeasfrutas
  • É hora de garantir 20%OFF + PRODUTO EXTRA na sua Box!😏 "Mas Mari, qual é o produto extra?" 👉🏻Escolhendo o plano SEMESTRAL, você recebe em sua primeira Box o Body Splash Bromélia de L'occitane; 👉🏻 Ou, se optar pelo plano ANUAL, você ganha a Paleta Multifuncional de Quem Disse, Berenice? também na primeira Box! 😍 Tá esperando o quê? Clica no link! *Desconto válido para qq plano em todos os meses da assinatura. **Os brindes serão válidos apenas para assinaturas as semestral e anual.
  • Já sabe como garantir seu primeiro lugar no Ranking UAU e ganhar mais de R$1.000 em prêmios*? Cheguei pra te contar! Chama as amigas 🔥 e se prepara! É só seguir esse passo a passo aqui: 1) Acesse o espaço da UAUMig, e na aba “indicações” você pode ver o seu código, dar aquele ctrl+c e ctrl+v no chat com as amigas. 💲Quanto mais pessoas assinarem usando seu código, mais chances você tem de ganhar. Demais, né?! Clica no link e #VamosJuntas, Mig! 💁🏻‍♀️
  • Mig, sabia que você pode ganhar 5%OFF na próxima mensalidade da assinatura sempre que avaliar sua edição passada? O passo a passo é bem simples, vem comigo! 1) Entre no seu Espaço da UAUMig (o link tá aqui na descrição); 2) Vá até a aba "Sua Box" no menu lateral direito; 3) Ainda na tela "Sua Box", desça um pouquinho e clique em QUERO DESCONTO; 4) Agora é só dar aquele feedback do fundo do 💖 que o desconto virá na sua próxima Box! E aí, tá esperando o quê pra ganhar seu #descontUAU? 🙊
  • Sabia que o UAUInspired é um lugar reservado pra todas as minhas UAUMigs se conhecerem, compartilharem suas experiências e trocar muuita figurinha sobre as edições que recebem? Além disso, sempre rola muito contéudo por lá, sorteios e enquetes sobre a Box, produtos e tudo que envolve essa Jornada de Autoestima! Tá esperando o que pra se empoderar muito junto de milhares de mulheres? É só clicar no link e #VamosJuntas 🥰
  • Já conhece sua UAUStore, Mig? 👀 A UAUStore reune praticidade e economia, duas coisas que a gente ama! Além de oferecer os melhores produtos das melhores marcas do mercado! Ela fica dentro do seu Espaço da UAUMig e o resultado? Segurança, praticidade e uma Jornada de autocuidado mais completa! Só na UAUBox você possui essa e muitas outas vantagens, não vai perder, hein?! Clica aqui no link! 🤩
  • Assine a UAUBox e descubra!
  • Reduzir a quantidade de plástico e de papelão foram alguns dos fatores que fizeram nascer a nova fase da UAUBox.💚 Pensando nisso, trouxemos uma Box que dispensa o uso do envelope plástico pra chegar até você, e a melhor parte é que ela ainda pode ser reutilizada e sua experiência continua a mesma, com produtos incríveis e grandes descobertas pra a sua jornada de autoestima.🌍✨ #VamosJuntas?
  • Mig, você sabia que criar e manter uma rotina de cuidados com a pele previne e retarda o envelhecimento dela? 😱 Pois é, isso é real, viu?! Mas, é super importante respeitar o SEU tipo de pele e usar os produtos adequados. Além de manter a autoestima em dia, o carinho que se oferece à pele será retribuído com proteção e saúde. #VamosJuntas conferir esse passo a passo básico que preparei pra você?

Rafaela Romani

@rafarmni

Estudante de Publicidade e Propaganda | Criadora de Conteúdo para UAUBox.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comentários
Inline Feedbacks
View all comments
Loccitane Brand Natura Brand Relax Brand Body Shop Brand Up2You Brand KUR Brand Hidra Brand
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x