autoestima no trabalho
← Voltar

Como a autoestima influencia no trabalho

A autoestima no trabalho pode ser quem vai dividir seu dia em algo produtivo, animado e satisfatório de um ambiente carregado e cansativo.

E quem já está nessa jornada de autoestima, sabe: ela é muito ligada ao autoconhecimento, autoaceitação e ao amor próprio. Ou seja, conhecer, entender e respeitar suas vontades e se amar do jeitinho que você é fazem parte do processo para elevar a autoestima. 

No entanto, a gente sabe que nessa jornada, vez ou outra, a gente dá alguns tropeços… e tudo bem, viu?! Nesses casos, o conselho que eu deixo é pra separar um tempinho só seu, escolher um livro ou uma série, fazer aquela skincare caprichada, aproveitar pra rever algum projeto parado e, se der, até dar continuidade nele, e aproveitar esse tempo se divertindo na sua própria companhia. 

Boa ideia, né?! Mas só pra quando a gente está em casa… e no trabalho? como melhorar seu dia no trabalho?

Afinal, a autoestima também influencia no seu empenho, entregas e interação dentro da empresa. Eita! Eu não ia deixar isso passar batido, né, Mig?! Vamos bater um papo sobre isso por aqui!

Até onde vai sua autoestima no trabalho? 

Um profissional que está com a autoestima baixa não se sente capaz, não confia no que faz, não reconhece seu valor e suas entregas e, por isso, acaba perdendo algumas oportunidades de crescer. 

No mundo profissional, a autoestima é quase tão importante quanto ter um bom currículo! Você até pode ter bons cursos, mas é importante se sentir capaz de fazer tudo o que sua profissão exige.

 mulher no trabalho
#DescriçãoDoGif mulher no trabalho

Mas como reverter esse cenário se, dentro do trabalho, preciso estar focada nas minhas tarefas? Boa pergunta! 

Na verdade, quando se está com a autoestima baixa, é preciso mais do que apenas um único momento só seu, esse é só o começo… O processo pra elevar sua autoestima é muito pessoal e precisa acontecer no tempo de cada. Não se engane achando que é algo que melhora de um dia pro outro. 

No espaço de trabalho, é interessante você adotar pequenas práticas que melhoram seu dia, para torná-lo um pouco mais leve e produtivo. No Linkedin da UAU, nós demos algumas dicas simples que podem te ajudar, é só clicar aqui. 

Além disso, é ideal procurar por empresas que tenham os valores adequados ao seus e que invistam não somente na capacitação, como também no bem-estar e reconhecimento do seu funcionário. 

Fique atenta aos pequenos sinais

  • As pessoas com baixa autoestima, costumam demonstrar atitudes como:
  • Dificuldade para aceitar os próprios erros;
  • Falta de confiança em suas habilidades e potenciais;
  • Hábito de se comparar com as pessoas;
  • Necessidade de competir com os colegas;
  • Dificuldade de lidar com críticas;
  • Sensação de incapacidade de realizar as tarefas;
  • Hábito de reclamar e enxergar o lado negativo das coisas.

Mas isso não é uma regra e muito menos se resume somente a isso, portanto, qualquer pulguinha atrás da orelha, é motivo de uma atenção especial, combinado?

Autoestima no trabalho e na vida pessoal

Aos poucos, a gente chega onde quer, Mig! Mantenha a calma, o foco e #vamosjuntas!

Invista no autoconhecimento

O autoconhecimento é a chave para elevar a autoestima. Procure conhecer sobre sua própria história, sua personalidade, seus medos e sonhos. Se você sabe o que te faz bem, você sabe por onde começar para ficar bem!

Não se compare

Mig, tudo bem ter alguém que você admira e tem como referencia, mas nada de se comparar, combinado? Toda vez que se compara com alguém, você anula suas qualidades, conquistas e particularidades.

Reconheça seu potencial

Às vezes, procuramos o reconhecimento externo, que também é bastante importante e incentivador, mas com isso, esquecemos de reconhecer a si mesma. Para se sentir segura de si, você precisa ter consciência do seu potencial. 

Me conta, você já se sentiu assim alguma vez dentro do ambiente de trabalho? Compartilha aqui comigo!

Aproveita e da um pulinho no site da UAU! #vemserUAU

Vem conversar com a gente ♥
NOSSO PINTEREST
  • A edição #SuaBelezaUAU te convida a se olhar com mais leveza e tratar a si mesma com gentileza. O verdadeiro padrão de beleza é definido pelo que vem de dentro, carregado da capacidade de se conectar com o que há de mais importante: sua alma.💖 Afinal, não há dúvidas ao dizer que, nessa Jornada de Autoestima✨, a verdadeira beleza é se sentir bem de corpo, alma e coração. 🥰 #SuaBelezaUAU #uaubox #vamosjuntas #padrãodebeleza #beleza #autoestima #conhecimento #empoderamento
  • Mig, você sabia que registrar suas ideias direto no papel retêm mais informações e te ajuda tornando sua rotina ainda mais produtiva? 🤔 Pode parecer que não, mas quando fazemos anotações a mão, o nosso foco aumenta e as ideias fluem ainda melhor... Pensando nisso, eu preparei esse checklist 📑 de alguns benefícios que isso vai trazer para a sua rotina! Vem conferir comigo 💛
  • Mig, você sabia que registrar suas ideias direto no papel retêm mais informações e te ajuda tornando sua rotina ainda mais produtiva? 🤔 Pode parecer que não, mas quando fazemos anotações a mão, o nosso foco aumenta e as ideias fluem ainda melhor... Pensando nisso, eu preparei esse checklist 📑 de alguns benefícios que isso vai trazer para a sua rotina! Vem conferir comigo 💛
  • Mig, você sabia 😮 que beber água diariamente é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo? Se manter hidratada 💧 é extremamente importante para que seu organismo funcione da melhor maneira e isso só vai trazer benefícios para a sua saúde. Vem conferir esse checklist que eu preparei com tudo que você precisa saber sobre o assunto!✨ #uaubox #somosuau #vamosjuntas
  • Mig, você sabia que lavar o rosto todos os dias é um dos cuidados mais importantes que precisamos ter com a nossa pele? Além de retirar todas as impurezas que ficam sobre a face, a higiene correta diminui a oleosidade, evita o surgimento de cravos e espinhas, mantendo, assim, a região equilibrada. E não para por aí: dormir com a pele limpa favorece também a renovação celular, isso porque é durante o sono que as células trabalham em dobro para reparar e renovar o tecido. 💛
  • A Lua precisou passar por todas as fases para que todos enxergassem sua beleza, presente em todas as suas formas. 🌙 💜 Permita-se viver a calma e a quietude, mas também as mudanças e a euforia. ✨ Porque você também passa por ciclos, que deslumbram da luz e das sombras. Por isso, aproveite cada instante que puder da melhor fase da vida: a que você vive hoje, que te faça se sentir UAU com você mesma. #uaubox #SuaMelhorFaseUAU #somosuau #VamosJuntas #FasesdaLua #lua #autoestima #autoconhecimento
  • Para ser flor, é preciso se permitir florescer e passar por todas as fases. 🌻 Dentro de você há um jardim que precisa ser regado para poder mostrar sua beleza para o mundo. P Afinal, florescer é como um combinado da natureza com o universo de que pra todo final, há um recomeço e não há motivos pra impedir que isso aconteça dentro de você. 💖✨ #uaubox #FlorescerUAU #somosuau #VamosJuntas
  • Mig, você já olhou pra trás e viu como seus passos foram iluminados pela luz que você tem dentro de si? 🌟 Olhe bem pra você mesma, mergulhe na imensidão da mulher que você é, para encontrar a sua melhor versão. Então permita que sua melhor versão te guie nas decisões e deixe tudo que você tem de bom guardado no seu coração e na sua mente, cresça, floresça e te faça se sentir UAU com você mesma. 🥰 #SeuAutocuidadoUAU #somosuau #uaubox #autocuidado #VamosJuntas #amorproprio
  • Em Março, junto ao mês da Mulher, UAUBox quis trazer uma reflexão importante sobre o que é ser mulher pra sociedade e pra si mesmo, abordando a diversidade e ressaltando a importância de se sentir bem com a Sua Melhor Versão. #VamosJuntas ver isso, Mig?!

Rafaela Romani

@rafarmni

Estudante de Publicidade e Propaganda | Criadora de Conteúdo para UAUBox.

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comentários
Inline Feedbacks
View all comments
Loccitane Brand Natura Brand Relax Brand Body Shop Brand Up2You Brand KUR Brand Hidra Brand
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x