Maternidade compulsória: ser mãe por opção e não obrigação!
A maternidade compulsória era um tema que nem se cogitava discutir até pouco tempo atrás, Mig. A ideia de uma mulher escolher não ter filhos sempre trouxe julgamento e incompreensão…
Entenda o impacto do trabalho invisível e como gerir seu tempo!
O trabalho invisível é toda aquela tarefa que realizamos na nossa rotina sem ter remuneração por isso. Aposto, Mig, que você tem uma lista enorme delas por dia, né? E…
Mulher, você não precisa dar conta de tudo o tempo todo, sabia?
Para a nossa sorte, o dia da mulher já virou um mês todo de debates e diálogos sobre a valorização do nosso papel na sociedade. Por isso que decidimos falar…
Setembro amarelo, campanha de prevenção ao suicídio
Setembro amarelo é mês de consciêntização sobre a prevenção do suicídio, e nesse texto você encontra informações importantes sobre o assunto.
Movimente-se! Atividade Física Melhora a Vida!
Veja todos os benefícios que a atividade física pode trazer pra sua saúde física, mental e autoestima! Os efeitos positivos de movimentar-se!
A vida é a composição de pequenos grandes atos de coragem
Seja para encarar um novo trabalho ou para mudar um hábito na vida, sabemos que pequenos grandes atos de coragem são importantes para darmos novos passos. Mas a gente sabe…
Aprendendo a lidar com o “não”
Você sabe lidar com o "não"? Muito adultos crescem lembrando das frustrações e dificuldades em dar e receber negativas durante a infância. Porém, é importante aprendermos que o não, na verdade, pode ser uma grande oportunidade de evolução e crescimento.
O que é assédio?
O assédio pode vir de diversas formas diferentes e é super importante que a gente saiba identificar quando ele acontece. Vem comigo saber tudo sobre o assunto.
cancelamento
A cultura do cancelamento tira a chance de aprender com os erros?
Você sabia que a “Cultura do Cancelamento“ realmente existe e todo mundo já teve um pézinho nela? #VamosJuntas falar sobre cancelamento.
diferentes tipos de autoestima
Dia da autoestima: os diferentes tipos de autoestima
Ao falarmos sobre autoestima, é comum considerarmos apenas dois níveis opostos: a baixa e a alta, mas existem 5 diferentes tipos de autoestima.
saúde mental
Dia Mundial da Saúde Mental
10 de outubro é considerado o Dia Mundial da Saúde Mental desde 1992 pela e tem o objetivo de ressaltar a importância de falarmos sobre isso.
tipos de yoga e seus benefícios
Tipos de yoga e seus benefícios
conciliar casa, trabalho, família, estudos as vezes parece impossível, e você se desdobra para que tudo funcione. Mas e aí, como as coisas estão funcionando dentro da sua cabeça? Não precisa se cobrar tanto, Migs, então relaxa e vem ver essas dicas sobre tipos de yoga e seus benefícios.
autossabotagem
O que é autossabotagem e como impedir que isso aconteça?
Sabe aquela situação ruim que se repete em sua vida mesmo você já tendo dito que não quer mais passar por aquilo? Isso pode estar ligado a autossabotagem.
capa sobre autoconhecimento
Autoconhecimento, você se conhece?
Nem sempre é fácil saber lidar com comentários e opiniões dos outros sobre nós, e muitas vezes temos medo de recomeçar ou tentar algo novo por acreditarmos demais nessas críticas; o ponto é, você se conhece o suficiente para reconhecer se elas são verdadeiras?
vulnerabilidade emocional
Como lidar com a vulnerabilidade emocional
Vulnerabilidade se refere as dificuldades emocionais já vividas. Nesse post separei algumas dicas de meios de aliviar o stress emocional que isso causa.
recomeço em relacionamento
Recomeços em um relacionamento
Términos costumam ser estressantes. Será que você está preparada para recomeçar um relacionamento? Existem alguns passos antes de tomar essa decisão.
setembro amarelo
Setembro Amarelo
A campanha é em setembro, mas falar sobre prevenção do suicídio em todos os meses do ano é fundamental.
O tempo de cada ciclo
O tempo de cada ciclo
As coisas e as pessoas ao seu redor caminham em seu próprio ritmo. Saber respeitar o tempo de cada ciclo é essencial para evitar tropeços desnecessários.
dicas para recomeçar capa
5 passos para o recomeço
Não importa em que momento da vida você parou, sempre há chances de um recomeço. Nesse post separei 5 conselhos de amiga sobre como recomeçar.
Como lidar com término de cada ciclo
Como lidar com término de cada ciclo
Cada momento que vivemos são capazes de gerar um novo ciclo em nossa vida e, mesmo que difícil, é importante saber como lidar com o término de cada ciclo.
Como identificar o momento certo para recomeçar
Migs, esse post foi pensado para que você aprenda a identificar o momento certo para recomeçar, seja um projeto, um relacionamento, uma fase e qualquer ciclo em sua vida.
Dicas para sua rotina de estudos
Para se organizar e tornar o seu dia de estudo ou trabalho mais produtivo, essas dicas para uma rotina de estudos são indispensáveis.
Saúde mental durante a pandemia
O mundo está imerso na pandemia do novo Corona Vírus. Mas, há algo que não pode ser ignorado nesse momento tão delicado, a saúde mental. A Organização Mundial da Saúde…