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Mantenha sua Motivação com essas dicas de ouro!

A palavra-chave é Motivação. Ah e como seria maravilhoso manter-se motivada todos os dias para cumprir os afazeres com energia e disposição.
A verdade é que nem sempre é assim. As dificuldades, indisposições e obstáculos muitas vezes roubam nossa animação e nos colocam para baixo.
Mas nessas horas é necessário auto controle para não permitir se deixar abater, pois nossa mente controla nosso corpo e não o oposto. Portanto, é importante ter bons pensamentos para manter-se motivada sempre. Como nós sabemos que essa não é uma tarefa tão simples, selecionamos 7 atitudes, uma para cada dia da semana para você por em ação já.
Sabe aquele dia que a bad bater? Pois é, você vai ter essa listinha para salvar seu dia, porque certamente algum desses itens vai te cair certo como uma luva. Você vai pegar para si e lembrar a cada instante do dia e isso vai te fazer lembrar que a vida vale a pena ser vivida!

#1 Viva o presente, um dia de cada vez

Já ouviu aquela frase super clichê: o futuro à Deus pertence. Verdade verdadeira. Andamos muito ansiosos por tudo. A verdade é que o amanhã não está sob nosso controle. Podemos planejar, projetar, é claro, mas ansiedade e nervosismo não resultarão em nada.
O mesmo serve para o passado. Aquilo que passou não se pode alterar. Se foi ruim que sirva de lição para que não venhamos repetir os erros e o que foi bom que fique para sempre registrado em nossas memórias.
Do resto devemos curtir o presente. O momento presente é tudo que temos. Aproveite e relaxe!

#2 Defina Metas



Sim, definir metas é preciso senão você ficará perdida, sem rumo, sem destino e tudo parecerá sem sentido. Por isso, as defina o quanto antes.

#3 Acredite no seu potencial

Sim, acredite em você. Você é capaz de realizar coisas incríveis, basta crer. Busque encontrar-se, conhecer-se, descubra-se! Você é boa o suficiente para se superar. Não se menospreze. Você sempre pode mais e sua força começa em acreditar nisso para manter sua motivação em dia.

#4 Cuide do seu corpo

Seu corpo é sua morada, cuide-se. Tome a quantidade de água suficiente, tenha uma alimentação rica em vitaminas, nutrientes e proteínas, comendo saladas, frutas e legumes diariamente, reduza o sal, não consuma carboidratos e gorduras em excesso, pratique atividade física regularmente. Ao menos uma vez por ano faça um checkup. Cuide da saúde mental, evite desgaste emocional desnecessário, pois isso pode tirar sua motivação.

#5 Não se compare a ninguém

Você é um ser único, ninguém é como você. Cada pessoa tem seu momento e não existe tempo definido para nada, portanto cada um está vivendo seu tempo, respeite isso.
Não se inferiorize por ter certa idade e não ter conquistado algo que outro alguém com menor idade já tem, por exemplo. A mesma lei não funciona igual, pois são pessoas e propósitos diferentes, respeite isso e não se torture. Faça e viva a sua história com base na sua essência!

#6 Invista em você

Você é seu bem maior. Invista na sua carreira, formação, faça cursos, estude, viaje, vista-se de forma que se sinta bem e lhe agrade. Reserve tempo para atividades que lhe proporcionem prazer como um passeio, por exemplo.

#7 Alimente o hábito da leitura

Ler inspira, além de enriquecer o vocabulário e nos proporcionar uma viagem à imaginação. Ler também é cultura, informação e entretenimento. Portanto, leia. Bons livros é o que não faltam. A leitura no início do dia tem o poder de transformá-lo e manter sua motivação ativa. Faça o teste e vem contar pra gente depois.

São pequenas atitudes que podem mudar nossa vida e torna-la muito mais agradável de ser vivida, não é mesmo meninas. Temos certeza que vale o teste.
A UAUBox pensa em tudo. Pensando no seu bem estar sabemos que a força do pensamento tem muita influência. Já compartilhamos aqui em um post anterior histórias lindas das nossas UAU girls que depois de assinar nossas BOX passaram a se amar, a se olharem com mais carinho e é isso que nos motiva a sermos quem somos. Uma empresa que valoriza você, nossa razão de ser.
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Larissa Drozdowski

@laridrozdowski

Especialista em Beleza e Criadora de Conteúdo para a UAUBox.

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