capa para dicas de estudo
← Voltar

Dicas para sua rotina de estudos

Migs, como anda sua rotina de estudos atualmente?

Atualmente estamos acompanhando uma pandemia, causada pelo novo Coronavírus, o Covid-19, e durante esse momento delicado que vivemos no nosso país e no mundo, tivemos que nos adaptar a novos hábitos para evitar propagação, um deles diz respeito a nossa rotina de estudos e trabalho.

Agora é tudo de casa, né Migs?

Muitas coisas mudaram no nossos dia-a-dia, e uma delas é o formato de aulas, estudos e de trabalho.

Mudanças as vezes nos assustam e nos causam desconforto e para muitos, essa não foi diferente. Nosso cérebro já estava acostumado com uma rotina e, mesmo que agora as tarefas continuem as mesmas, os meios e formatos são outros.

É normal que você se perca um pouco ao tentar se adaptar e, para tornar esse período proveitoso, eu trouxe algumas dicas de como se organizar para estudar. Vem ver, Migs!

#Fique à vontade

Você precisa se sentir à vontade para que os estudos possam fluir. Caso contrário, você facilmente irá se dispersar, se cansar ou se entediar. Para isso, mantenha seu ambiente de estudo limpo e sem distrações por perto, assim você consegue manter seu foco, Migs.

#Listinhas

Liste o que você precisa fazer no dia e monte o seu roteiro para cada tarefa. Muitas vezes precisamos estudar ou fazer alguma atividade e não sabemos por onde começar, então talvez se você colocar cada etapa de um projeto em tópicos, no fim, terá um resultado satisfatório e seu será objetivo alcançado.

#Pra tudo tem hora

A gente leva tempo pra aprender ou pra concluir uma tarefa, calcule o seu tempo e, com base nisso, para trabalhos futuros, tente estabelecer um prazo de inicio e de término. Assim você evita de se perder no meio da execução de um afazer e também se organiza pra terminar tudo a tempo.

#Faça pausas

Inclua momentos de pausa e descanso no seu dia. Por mais que você esteja super atarefado, um momento de pausa não irá afetar suas entregas, pelo contrário, você precisa estar descansado para ser produtivo. Por isso, de um tempo pra sua mente e seu corpo sempre que precisar.

#Agradeça a si mesma

Terminar aquela tarefa, seja do trabalho, faculdade, escola ou um curso, da uma sensação de alivio muito gostosa, né Migs? Mas não ache que acabou por ai! Você se esforçou, despendeu tempo, estudou, aprendeu e por isso merece reconhecimento. Fique não somente aliviada, mas feliz com as suas conquistas também. E, se for o caso, se presenteie por isso! Pra isso, deixo aqui uma dica bônus de um presentão pra você receber todo mês, dá um clique aqui e vem ser UAU.

Migs, agora que você entendeu a importância de cada uma das minhas dicas, não deixe de segui-las, ta bem? Pra te ajudar ainda mais, fica aqui um checklist super cute pra você confirmar se está fazendo tudo certinho.

Checklist para guia do estudante
#PraCegoVer Guia do estudante em formato de checklist com a ilustração de uma menina sentada sobre livros.

E se você andou procurando algum curso para fazer durate esse tempo em casa, a @larissa-drozdowski deu algumas dicas no post sobre cursos online e gratuitos para fazer.

O último passo do planejamento para sua rotina de estudos

As vezes todas as nossas tarefas não cabem em apenas um único dia, por isso, após destacar as prioridades, incluir seus momentos de pausa, determinar o tempo para cada tarefa e tente, faça o principal para não se perder durante a semana toda: separe-as conforme seus prazos para entrega. Para isso, você pode usar um Planner.

O que devo anotar em um Planner?

Veja essas dicas para entender melhor, Migs:

#Destaque as tarefas

O primeiro passo é listar todas tarefas e estudos que você tem pra fazer e em seguida separa-los conforme os dias da semana que você pretende fazer cada item.

#Não se esqueça do tempo dedicado a você

Inclua o que você pretende fazer e por quanto tempo durante seu tempo livre, para que você não deixe passar esse momento importante e especial de descanso para sua mente e corpo.

#Faça anotações extras

Antes, durante ou depois da execução de cada item, vá fazendo anotações sobre tudo. Elas podem ser uteis futuramente.

#Avalie sua semana

As vezes a semana não foi tão boa quanto você esperava, sejam por problemas relacionados aos seus afazeres ou pessoais, é sempre bom deixar um registro de como você se sentiu durante a semana toda, assim você reavaliar os seus métodos, caso você não fique satisfeito por 3 ou 4 semanas seguidas, por exemplo, ou então manter os hábitos e reforça-los, caso você tenha tido um bom desempenho e uma boa semana assim.

Dá só uma olhada nesse modelo de Planner que você pode usar que máximo, Migs!

UAUPlanner para definir tarefas e estudos
#PraCegoVer UAUPlanner com espaço para alinhar tarefas semanais, gerais, anotações extras, anotações relacionadas ao seu tempo pessoal e definir como foi sua semana com um sentimento em forma de emoji.

Clique aqui para fazer o download do UAUPlanner

Agora me conta Migs, quais suas dificuldades e seus meios de estudo e trabalho preferidos? Como funciona sua rotina de estudos? Adoro bater um papo com você <3

Para mais conteúdos legais como esse, acesse nosso Instagram e nosso Pinterest.

Vem conversar com a gente ♥
NOSSO PINTEREST
  • Eu sempre digo que a boa autoestima vai muito além dos cuidados com a pele, unhas e cabelos💅 💁‍♀️Ela também caminha de mãos dadas com a relação que você cria com o seu corpo e a sua mente. Sabia que corpo e mente bem nutridos🧠✨ são capazes de elevar a sua autoestima e trazer muitos resultados super positivos para o seu dia a dia?! Arrasta pro lado 👉 e vem saber como, Mig! #somosuau #uaubox #Autoestima #EstiloDeVida #CoragemParaSerUAU #Saúde #Alimentação #Esportes
  • Cheguei com a parte 2 de como deixar seus pincéis cheirosos, limpos e o mais importante, "usáveis"! 🤣 A limpeza das ferramentas de maquiagem se torna essencial para garantir a saúde da pele e o recomendável é higienizar esses itens de make toda semana. Ah, e se você usa esponjinhas para se maquiar, saiba que elas podem ser limpas da mesma forma. E mais uma dica importante: nada de deixar seus pinceis no banheiro. A umidade pode fazer com que eles mofem. Beijos limpinhos! 💖
  • A gente ama um delineado, ainda mais quando o traço dele fica perfeito ✨ O desafio é conseguir fazer isso, né, Mig?! Sem falar que quando a gente tá atrasada parece que não sai de jeito nenhum 😂 Me conta aqui se você já passou por esse desafio 👇 Aproveita e segue a gente no twitter pra acompanhar esse e outros conteúdos exclusivos 🥰
  • Mari, nem tão delicada assim, trouxe algumas dicas de como lavar aqueles pincéis que estão em uso desde 2017! 🤣😰 Mig, o papo é SÉRIO! Quando passamos muito tempo sem higienizar os pincéis, deixamos esses itens expostos ao acúmulo de produto e poeira. A consequência disso é a formação de fungos e bactérias, que podem acabar causando irritações e inflamações, agravando a situação de peles com tendência a acne. ❗ Bora ver a parte 1? Já curte pra eu soltar a parte 2 dessa sequência 😂😘
  • Eu tenho 3 dicas importantes pra compartilhar com você! 💖 Arrasta pro lado pra gente ver juntas o resultado dessa busca! De pouco em pouco, você vai colocando cada uma dessas ações em prática pra deixar seus dias ainda mais UAU! Não esquece de marcar uma amiga aqui pra vocês começarem isso juntas, combinado?! 🥰 #autoestima #uaubox #pesquisa #dicas #autocuidado #vamosjuntas
  • Na UAU, todas as assinantes têm acesso a Carteira, onde elas acumulam pontos através de ações de recompensas e podem trocar por dinheiro.
  • Assine sua UAUBox, receba o DOBRO ou mais em produtos em relação ao valor da sua assinatura e complete sua rotina de beleza todos os meses! 🤑
  • Amiga que é amiga, sempre dá um jeitinho de ajudar 💖 ✨ Use o cupom PINUAU e ganhe 10% de desconto em todo o plano escolhido durante a sua Jornada de Autoestima comigo! Vamos juntas, Mig?!
  • Cada pessoa é um ser complexo, repleto de experiências e histórias pra contar ✨ Todos os dias, ao acordar, você tem em mãos uma decisão que transforma a sua Jornada de Autoestima: a de se amar. Ser a protagonista da sua vida faz com que os dias sejam leves e você seja sempre lembrada por quem a ama e precisa da sua companhia. Te apresento o conceito e a Box dessa edição de Outubro! Tudo isso porque você é a #ProtagonistaUAU da sua vida! 😍 E aí, topa embarcar nessa Jornada comigo?

Rafaela Romani

@rafarmni

Estudante de Publicidade e Propaganda | Criadora de Conteúdo para UAUBox.

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comentários
Inline Feedbacks
View all comments
Loccitane Brand Natura Brand Relax Brand Body Shop Brand Up2You Brand KUR Brand Hidra Brand
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x