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Escalda pés: Descubra os seus benefícios

Você cuida bem dos seus queridos pés que te aguentam o dia inteiro? Se a resposta for “não” esse post é especialmente pra você! Aqui eu te conto todos os benefícios do escalda pés que a partir de agora vai ser o melhor amigo dos seus pézinhos além de proporcionar o relaxamento que você tanto precisa!

São nossos pés que suportamos o maior desgaste do nosso corpo, afinal, eles precisam nos sustentar enquanto caminhamos, corremos ou ficamos muito tempo em pé. Por isso, no final do dia é normal que o nível de estresse do seu corpo esteja alto e seus pés cansados.

Pés

Alívio para o corpo todo

Nossos pés possuem aproximadamente 70 mil terminações nervosas ligadas a cada órgão do corpo, isso significa que o relaxamento dos pés pode influenciar no bem-estar e no tratamento de alguma dor, independente de qual for a região afetada.

Redução no inchaço das pernas

O inchaço nos pés e nas pernas é um problema muito comum que tende a aparecer com a idade e, também, durante o período de gravidez. Esse inchaço ocorre devido ao acúmulo de líquido nos pés, tornozelos e pernas. Para amenizar, o escalda pés é uma ótima alternativa, pois o processo ativa a circulação sanguínea.

Segundo a escritora Ellen g. White, “A aplicação externa da água é um dos mais fáceis e mais satisfatórios meios de regular a circulação do sangue. Um banho frio ou fresco é excelente tônico. O banho quente abre os poros, auxiliando assim na eliminação das impurezas. Tanto os banhos quentes como os neutros acalmam os nervos e equilibram a circulação.

Como fazer?

Coloque água morna em uma bacia, numa quantidade suficiente para cobrir os pés. Acrescente o escalda pés da sua preferência e mantenha seus pés na água por aproximadamente 15 minutos. Sempre massageie com movimentos circulares e para cima, enxaguando bem e secando em seguida. Aproveite esse tempo para fazer algo que você gosta, leia um livro, assista sua série preferida, algo que te ajude a relaxar.

Cuidados na hora de fazer!


#Confira a temperatura da água

Um dos primeiros cuidados que você não pode deixar de tomar é verificar a temperatura da água. Caso você não faça isso, o risco é acabar com queimaduras bastante incômodas. Para isso, não tem muito segredo. Você pode checar antes de colocar os pés, utilizando as próprias mãos e vendo se o calor está ou não em um nível suportável.

#Utilize produtos de qualidade

Outro cuidado importante é utilizar produtos de qualidade para fazer o seu escalda pés, especialmente se você for utilizar sachês prontos ou ervas aromáticas. Se você usar artigos sem procedência, poderá correr o risco de acabar com alguma alergia ou incômodo, sobretudo entre os dedos. E, como a ideia central é relaxar, esses problemas não são nada bem-vindos.

#Seque muito bem

Não é novidade para ninguém que ficar com umidade na pele não faz nada bem e pode desencadear alguma infecção. Com o escalda pés, a coisa não muda, depois de terminar é muito importante ter uma toalha para que a área fique muito bem seca. Se não, você pode acabar facilitando a criação de fungos ocasionando frieiras.

#Não exagere na esfoliação

É muito comum que, ao fazer um escalda pés, façamos junto uma esfoliação. E tudo bem quando feita do jeito certo, pois ajuda a relaxar ainda mais e a tornar a área mais sadia. No entanto, é importante tomar cuidado para não exagerar e deixar a pele sensível. O ideal é fazer não mais do que uma vez por semana, eliminando as células mortas e deixando a região mais hidratada.

Escalda Pés Potiza

Escalda Pés Potiza.

Os Cristais de Sal Marinho perfumados proporcionam uma ação relaxante para os pés, pois alivia o estresse, nervosismo, dores nas pernas, cansaço, problemas de circulação e calos. E uma dica valiosa de vó, baseada na sabedoria coletiva: ajuda até a prevenir a chegada de gripes e resfriados!

E aí, conta pra gente o que achou dos benefícios do escalda pés? Você já era adepta a esse cuidado? Para conhecer esse e mais produtos incríveis com todas as dicas pro seu autocuidado, é só entrar aqui e conhecer a UAUBox!

Larissa Drozdowski

Especialista em Beleza e Criadora de Conteúdo para a UAUBox.
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