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Rachadura nos pés: ritual de tratamento para elas!

A rachadura nos pés surge quando a pele está muito seca. Na época do frio esse problema pode ser ainda mais comum. O surgimento da pele com fissuras nos calcanhares pode acarretar dores e desconforto. Para evitar o problema é essencial manter os pés bem hidratados, passando creme, pelo menos, uma vez por dia.

Quais são as principais causas da rachadura nos pés?

A principal causa do pé rachado é a falta de hidratação, que deixa a pele menos flexível e mais fácil de quebrar. No entanto, existem alguns fatores que contribuem para a perda de hidratação, como:

– Andar muito tempo descalço;
– Utilizar frequentemente sandálias e chinelos;
– Estar acima do peso;
– Tomar banho com água muito quente.

Além disso, quem não bebe a quantidade de água necessária durante o dia também tem uma pele mais seca e, por isso, tem maiores chances de ficar com os pés rapidamente ressecados. Portanto, consuma pelo menos 2 litros de água por dia.

No entanto, para quem já tem rachadura nos pés, existe um ritual de cuidado que deixa a pele novamente sedosa e macia, vem comigo que eu te ensino abaixo.

Ritual de tratamento caseiro

Há algumas opções que podem ser feitas em casa. A indicação é que o procedimento seja feito, pelo menos, duas vezes por semana para que se obtenha um melhor resultado. Entretanto, pode ser feito também diariamente durante períodos em que os pés estão muito ressecados.

Foto: Escalda pés
#1 Escalda pés hidratante

O primeiro passo consiste em fazer um escalda pés, para amolecer a pele e abrir os poros, permitindo que o creme hidratante seja bem absorvido por todas as camadas de pele.

Para fazer o escalda pés você deve seguir os passos abaixo:

– Colocar um pouco de água morna dentro de uma bacia até atingir a altura de 8 a 10 cm, ou uma altura que permita mergulhar todo o pé na água;

– Adicionar 1 a 2 colheres de sopa de creme hidratante, dependendo da quantidade de água;

– Misturar bem o creme na água, para dissolver completamente;

– Mergulhar os pés por 5 a 10 minutos, para garantir que a pele fica mole e absorve o creme.

Mas atenção: o escalda pés não deve ser feito com água muito quente, nem sem o creme hidratante, pois irá abrir e agredir os poros, podendo deixar a pele mais seca.

#2 Seque os pés corretamente

Após terminar o escalda pés é muito importante secar bem a pele, para evitar o crescimento de fungos, especialmente entre os dedos do pé. No entanto, deve-se evitar esfregar a toalha na pele, pois essa ação deixa a pele mais irritada e contribui para o aumento do ressecamento.

Portanto, o ideal é secar a pele com leves movimentos de pressão sobre a pele, para retirar o excesso de água, e depois deixar os pés ao ar livre durante dois minutos, para que sequem completamente.


Foto: Lixa para os pés

#3 Retire o excesso de pele com uma lixa

Este passo do ritual é opcional e, geralmente, só deve ser feito quando já não existem rachaduras, mas a pele ainda continua grossa e ressecada. Nestes casos, após secar o pé com a toalha, mas antes de os deixar secar ao ar livre, deve-se utilizar uma lixa de pés, ou uma pedra pomes, por exemplo, para fazer movimentos leves sobre o calcanhar e retirar o excesso de pele morta.

Esta técnica também pode ser feita em outra regiões mais secas do pé, como a lateral do dedão. Depois, pode-se passar novamente o pé por água morna, ou retirar a pele que saiu, utilizando uma toalha, por exemplo.

#4 Use um creme hidratante

Quando o pé já está completamente seco deve-se passar um pouco de creme hidratante para fechar os poros e acabar a hidratação da pele. Quanto mais espesso for o creme, maior será o grau de hidratação, mas a escolha pode ser feita de acordo com as preferências de cada pessoa.

Depois de passar o creme, deve-se calçar uma meia para garantir que não é retirado pelo calçado e que é completamente absorvido pela pele. Além disso, a meia ajuda a que o pé não escorregue, evitando possíveis quedas. Uma boa opção é fazer o ritual antes de dormir, para que se mantenha as meias por algumas horas e sem a pressão do sapato.

Com essas dicas, você terá novamente um pé saudável e sem rachaduras.

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Vem ser UAU.

Larissa Drozdowski

Especialista em Beleza e Criadora de Conteúdo para a UAUBox.
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